Цветы липы для снижения холестерина: отзывы, как принимать

Цветы липы для снижения холестерина: отзывы, как принимать

Перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом и внимательно изучить перечень показаний и противопоказаний.

Как растение влияет на холестерин?

Опыт народной медицины показывает, что липа способствуют снижению уровня общего холестерина в крови и нормализации соотношения его отдельных фракций. Однако крупных исследований относительно действия именно цветков не проводилось.

Положительный эффект может быть связан с такими компонентами состава:

  1. Флавоноиды (кверцетин, кемферол, гесперидин). Доказано, что данные вещества способствуют улучшению показателей липидного профиля путём повышения уровня липопротеинов высокой плотности («хорошего» холестерина) и снижения атерогенных липидов («плохого» холестерина), преимущественно триацилглицеридов. Значительный рост ЛПВП приводит к тому, что избытки холестерина начинают усиленно выводиться из макрофагальных клеток в стенках артерий, а это способствует обратному развитию атеросклеротических бляшек на начальных этапах. Отдельные исследования отмечают, что растительные флавоноиды при регулярном приёме способны повышать «полезные» липиды на 0,1-0,3 ммоль/л, при этом каждые 0,0259 ммоль/л уменьшают риск развития любых сердечно-сосудистых заболеваний на 3%.
  2. Спонины. Активируют резистентность внутренней оболочки артерий, препятствуя отложению глюкозы и холестериновых кристаллов и последующей агрегации тромбоцитов, которая может привести к повышению вязкости крови и подавлению утилизации «вредного» холестерола.
  3. Фитостерины. Блокируют обратный захват холестерина, который выводится в просвет желудочно-кишечного тракта.

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Хотя целевых исследований не проводилось, есть основания полагать, что соцветия липы, благодаря своему составу, способны не просто снижать общий холестерин, но и повышать уровень полезных липопротеинов, тем самым обеспечивая надёжную профилактику атеросклероза и всех связанных с ним осложнений: от ишемической болезни сердца до инсульта или инфаркта миокарда.

Другие лечебные свойства

Помимо уже описанных веществ, липа также содержит:

Цветы липы для снижения холестерина: отзывы, как принимать

  • каротин;
  • растительные эфирные масла;
  • аскорбиновую кислоту;
  • талицин;
  • дубильные компоненты;
  • антиоксиданты.

Эти полезные элементы обеспечивают реализацию следующих лечебных свойств:

  1. Мочегонное действие. Талицин, входящий в состав цветков растения, способствует выведению лишней жидкости из организма. Данная особенность актуальна при наличии отёков, связанных с хронической сердечной недостаточностью. А за счёт уменьшения объёма циркулирующей крови падает артериальное давление.
  2. Снижение сердечного выброса и преднагрузки на сердце. Липа полезна для сердца благодаря нескольким механизмам. Умеренный спазмолитический эффект в отношении гладких миоцитов сосудистой стенки, а также повышение сопротивляемости внутренней стенки сосудов к агрессивным факторам крови способствуют улучшению системной гемодинамики и микроциркуляции. В результате не происходит застоя в венозном русле.

Кроме того, липа обладает и такими свойствами:

  • противовоспалительный эффект (снижение выработки медиаторов);
  • спазмолитическое действие (способствует уменьшению болевых ощущений, вызванных спазмом гладких мышц);
  • уменьшение температуры тела (не опускается ниже нормативных значений);
  • разжижение и улучшение отхождения мокроты;
  • повышение иммунитета;
  • желчегонное действие (ускоряет эвакуацию желчи за счёт повышения моторики желчного пузыря и расслабления сфинктера Одди);
  • повышение потоотделения.

Показания к приему

Рекомендуется использовать лекарственное растение при следующих патологиях:

Цветы липы для снижения холестерина: отзывы, как принимать

  1. Нарушения липидного профиля.
  2. Атеросклероз.
  3. Гипертоническая болезнь и симптоматические артериальные гипертензии.
  4. Застойная сердечная недостаточность.
  5. Лихорадка.
  6. Интоксикационный синдром на фоне течения любых инфекций.
  7. Заболевания суставов. Эффект до конца не изучен, наблюдается положительная динамика при артритах любой этиологии и остеоартрозе.
  8. Патологии гликемического профиля (сахарный диабет, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия натощак).
  9. Варикозная болезнь вен нижних конечностей, хроническая венозная недостаточность.
  10. Спастический болевой синдром (панкреатит, гепатит, нефрит и т.п.).
  11. Заболевания желчного пузыря и прочих отделов биллиарного тракта с дисфункцией по гипомоторному типу.
  12. Острые респираторные инфекции.

Противопоказания

Не следует применять липу при таких состояниях, как:

Цветы липы для снижения холестерина: отзывы, как принимать

  1. Возраст менее 5 лет.
  2. Беременность и период грудного вскармливания.
  3. Повышенная индивидуальная чувствительность к любым компонентам растения. Отмечены даже такие тяжёлые проявления аллергии, как анафилактический шок.
  4. Обезвоживание, вызванное любыми причинами: от алиментарных факторов до острых кишечных инфекций.
  5. Острая почечная (ХБП) или печёночная недостаточность.
  6. Гипотензия.

Перед началом лучения следует обязательно изучить состояния, при которых применение средства нерационально. При развитии любых сомнений нужно проконсультироваться со специалистом!

Как правильно принимать – 4 рецепта

Есть множество способов приготовления растения. Однако наибольшую популярность приобрели рецепты, приготовление и употребление которых не доставляет особого труда. Варианты представлены ниже.

1. Чай

Цветы липы для снижения холестерина: отзывы, как принимать

Для приготовления необходимо залить 2 ст. л. сушёных цветков 500 мл кипятка и дать настояться в течение 20-25 минут.

Употреблять следует по 150-200 мл 2-3 раза в день независимо от приёма пищи. Максимальная длительность терапии – до 1 месяца, затем нужен перерыв не менее 2 недель.

2. Отвар

  1. Цветы липы для снижения холестерина: отзывы, как приниматьНужно взять 1 ст. л. заранее измельчённых соцветий и залить 200 мл воды.
  2. Полученная смесь кипятится на слабом огне около 10-15 минут.
  3. После отвар процеживается и остужается.

Принимать нужно непрерывным курсом по 100 мл 2 раза в день на протяжении 14-21 дня.

3. Настой

  1. Цветы липы для снижения холестерина: отзывы, как приниматьНеобходимо взять любую стеклянную тару, объёмом 3 литра.
  2. В тару засыпается липовый цвет (доверху) и заливаются кипячёной водой.
  3. Будущая настойка помещается в прохладное тёмное место на 3 недели.
  4. По мере испарения воды необходимо восполнять объём раствора.

После приготовления следует процедить смесь и принимать по 50 мл 2 раза в день. Курс терапии предполагает 2 недели непрерывного использования растительного экстракта.

4. Употребление порошка

Высушенные соцветия нужно измельчить в блендере или кофемолке и употреблять по 1 ч. л. 3 раза в сутки около 25-30 дней. Смесь можно разбавлять 1 ст. л. льняного масла для усиления гиполипидемического эффекта.

Обзор аптечных препаратов

Несмотря на массу полезных свойств фармацевтическая промышленность выпускает мало средств на основе липы. Можно выделить следующие:

Цветы липы для снижения холестерина: отзывы, как принимать

  1. Настойка цветков. Основным компонентов являются соцветия данного растения. Эффективен при заболеваниях двигательного аппарата и дислипидемии. Необходимо использовать по 5-10 капель 3 раза в сутки после еды. Длительность лечения – 2 недели.
  2. Липы цветки фильтрпакетики. Биологически активная добавка представляет собой измельчённое растительное сырьё, на основе которого можно готовить чай или отвары. Показан для нормализации липидного профиля и улучшения общего состояния при респираторно-вирусных инфекциях. Для приготовления необходимо залить 200 мл кипятка 2 фильтр-пакета и настоять в течение 15 минут. Схема приёма: по 1 стакану 2-3 раза в день.
  3. Эвалар БИО при простуде. Несмотря на то, что препарат позиционируется, как медикамент для симптоматического лечения заболеваний верхних отделов дыхательной системы, он содержит цветки ромашки и липы, плоды шиповника, облепиху. Данная растительная смесь обладает высокой эффективностью при повышенном уровне атерогенного холестерола в крови. Для приготовления целебного раствора необходимо залить 1 фильтр-пакетик 200 мл кипятка и использовать по 1 стакану 2 раза в сутки. Продолжительность терапии не должна превышать 5-10 дней.

Заключение

Таким образом, цветки липы являются отличным средством для понижения уровня «плохого» холестерина. Хотя эффект не доказан с точки зрения современной медицины, народные лекари используют растение уже несколько тысяч лет и регистрируют положительное влияние на организм человека.

Источник: https://Travnik.online/cardiovascular/cholesterol/cveti-lipy-ot-xolesterina.html

Цветки липы от холестерина: как принимать, отзывы | мрикрнц.рф

Цветы липы для снижения холестерина: отзывы, как принимать

Сегодня стало большой проблемой повышение индекса холестерина у населения.

Способствует такому повышению такие факторы:

  • Неправильное питание, в котором преобладают продукты с животными жирами,
  • Никотиновая и алкогольная зависимости,
  • Не активный стиль жизни,
  • Постоянное состояние стресса.

Все эти факторы приводят к тому, что человек к 40-летию имеет не только избыточный вес и гипертоническую болезнь, но и повышенный индекс холестерина, и не редко развитие системного атеросклероза.

Последствия высокого индекса холестерина в организме

Первыми симптомами повышенного индекса холестерина, является ишемия сердечного органа.

Развитие склероза в системе кровотока приводит к тому, что происходят серьёзные отклонения в работе сердечного органа.

Дисциркуляторная энцефалопатия становится причиной развития таких серьезных патологий:

  • Инфаркта миокарда,
  • Коронарной недостаточности,
  • Инсульта мозгового ишемического типа,
  • Расслоение аневризмы в аорте.

Первую борьбу с повышенным индексом холестерина и развитием системного атеросклероза, рекомендуют проводить  при помощи диетического питания, а также фитолечение целебными растениями, одно из которых липа.

Липа от повышенного холестерина это одно из лучших растений, которое понижает молекулы плохого холестерина, что значительно улучшает здоровье пациента.

  • Липовый цвет можно заготовить самостоятельно, а можно и приобрести в аптечном киоске.
  • Стоимость липового цвета доступна для любого пациента, а польза от него огромна, что доказано клиническими исследованиями употребления липы при повышенном индексе холестерина.
  • Цветы липы для снижения холестерина: отзывы, как приниматьОдно правило необходимо придерживаться строго это диета в комплексе с фитотерапией.

Целебные свойства

Липовый цвет кроме народной медицины, также широко применяется и в фармакологии. Липа входит в состав препаратов для лечения системы дыхания и снятия воспаления в организме, особенно в детских препаратах.

Также особую ценность представляют детские крема с липовым цветом, которые эффективно лечат дерматические патологии детям с периода рождения.

Целебные свойства липы и липового цвета:

  • Соцветия липы понижают индекс холестерина и глюкозы в крови,
  • Соцветия имеют противосудорожный эффект,
  • Липа обладает противовоспалительным действием,
  • Диуретическое свойство липы позволяет эффективно лечить патологии мочевыводящих органов,
  • Липовый цвет снимает спазмы и болезненные ощущения в органах,
  • Липа разжижает плазменную кровь,
  • При патологии венозной системы очень полезны липовые отвары и чаи с липой,
  • Приводит в норму состав плазменной крови,
  • Снимает жар в организме, что делает липу максимально эффективным фитопрепаратом для лечения простудных болезней,
  • Успокоительный эффект липы, способствует расслаблению нервных волокон и снятия нервного перенапряжения,
  • Эффективно очищает кожные покровы от дерматита,
  • Липа вызывает отхаркивающий эффект при бронхите и лучшему отходу мокроты из органов дыхательной системы,
  • Активирует и укрепляет иммунную систему, что очень важно в период вирусных или же инфекционных эпидемий,
  • Из клеток печени, липовый цвет выводит токсические элементы, что налаживает деятельность клеток печени,
  • Рассасывает атеросклеротические новообразования в магистральных артериях и способствует быстрому выходу свободного холестерина в клетки печени для утилизации,
  • Усиливает катаболизм липидов и способствует выходу лишнего холестерина на пределы организма,
  • Липа помогает снизить лишний вес,
  • При менструальных сильных болях, липовый цвет снижает болезненность и колики,
  • В климактерический период у женщин, липа помогает лучше справиться с периодами резких и внезапных приливов,
  • У мужчин при помощи липы можно лечить патологию простатит,
  • При подагрической болезни, суставных артритах и ревматизме, примочки с липовым отваром снимают воспаление и болезненность в суставах.

Цветы липы для снижения холестерина: отзывы, как приниматьПольза цветов липы

Состав цветков липы

В состав растения входят такие компоненты:

  • Бета-каротин,
  • Масла эфирные,
  • Компоненты флавоноиды, препятствующие ломкости артериальных оболочек, и повышают их эластичность,
  • Витамин С,
  • Компонент талицин, что обеспечивает мочегонное действие и усиление потоотделения в организме,
  • Дубильные компоненты,
  • Природные антиоксиданты, которые способствуют растворению атеросклеротических наслоений в системе кровотока и понижают индекс холестерина,
  • Кислота аскорбиновая и витамины группы В.
Читайте также:  Хилез крови: что это такое, причины, симптомы и лечение липемии

Способы применения

Применение при холестерине соцветий липы может быть в разных вариантах. Часто применяемые варианты, это:

  • Липовый чай, который помогает не только при холестерине, но и при инфекционных и простудных патологиях,
  • Отвар из липовых цветков,
  • Настой из липовых соцветий,

Липовые чаи продаются в аптечных киосках, а можно приготовить их самостоятельно.

Цветы липы для снижения холестерина: отзывы, как приниматьОтвар из липовых цветков

Рецепты лечебных напитков из соцветий липы для понижения индекса холестерина:

Название рецепта
Ингредиенты в составе продукта
Метод изготовления
Схема приема
Липовый чай · 2 ложки столовые сухих липовых соцветий, Соцветия залить кипятком и настоять на протяжении 20 — 30 минут. Отфильтровать и добавить мед и лимон. Принимать по 150,0 — 200,0 миллилитров 3 раза на день.
· 500,0 миллилитров кипятка,
· одна ложка (чайная) натурального мёда и ломтик лимона.
Отвар из соцветий липы · 1 ложка столовая измельчённых цветков липы, Липу проварить в очищенной воде 15 минут и дать еще минут 10 постоять. После этого отфильтровать отвар и немного остудить. Пить по 70,0 миллилитров трижды в день на протяжении 21 дня за 30 минут до момента приема еды. После первого курса лечения и перерыва в 60 дней повторно провести курс очищения кровотока от холестерина.
· 200,0 миллилитров очищенной воды.
Настой из липы · одна литровая стеклянная банка, доверху насыпанная липовыми соцветиями, Банку с липовым цветом залить водой и поставить на 21 день в тёмное место. Плотно банку не закрывать, а горло банки накрыть марлей. По мере того, как жидкость будет испаряться, доливать кипячёную воду до полной банки. Принимают данный настой по 30,0 миллилитров дважды в день для понижения индекса холестерина, а также можно использовать для полоскания рта и горла при инфекциях. Курс лечения — до 2-х недель.
· очищенная кипяченая вода.
Липовый порошок · 100,0 грамм сухих цветков липы. Цветы перемолоть на кофемолку Принимать по 1 ложечке (чайной) трижды в день. Можно смешать в одинаковых пропорциях с маслом льна. Эффективно понижает индекс холестерина за курс лечения в 30 дней.

Что дополнительно кушать?

Диета заключается не только в том, что нужно отказаться от жирных, жаренных и копченых продуктов, которые запрещены при повышенном индексе холестерина, но также и употреблять те продукты питания, что помогают восстановить баланс холестерина в организме и снизить плохую фракцию липопротеидов, являющихся причиной развития сосудистых патологий и болезней сердечного органа.

Помогают липе снижать индекс холестерина и выводить его за пределы организма полиненасыщенные жиром кислоты Омега-3, которые содержатся в таких продуктах:

  • Жирные сорта рыбы это скумбрия или тунец. Употребление по 100,0 грамм морской рыбы 2 3 раза в неделю позволит наполнить организм ценными кислотами в Омега-3, и поддержать кровь в разжиженном состоянии, что препятствует формированию сгустков и тромбов, что очень опасно при повышенном индексе холестерина и системном атеросклерозе,
  • Орехи и семечки. Для снижения индекса плохого холестерина и повышение концентрации фракции хорошего холестерина, необходимо каждый день кушать по 30,0 грамм орехов. Орехи можно использовать не только грецкие, но и лесные, бразильские, кедровые, фисташки. Также повышает индекс фракции холестерина ЛПВП семечки подсолнечника, кунжута и льняное семя,
  • В составе растительных масел также содержатся кислоты Омега-3, которые помогут липе понизить индекс плохого холестерина. Предпочтение отдавать таким маслам соевому маслу, оливковому и кунжутному, льняному и кукурузному. Но нельзя жарить на масле продукты питания, а масла нужно добавлять в приготовленные готовые блюда. Также очень полезно ежедневно съедать горсточку оливок, а также продукты из сои,
  • Свежие овощи и огородная зелень наполнена грубыми волокнами клетчатки, которая абсорбирует и выводит свободные молекулы холестерина за пределы организма. Ежедневно в меню должно быть 60,0% свежих овощей и огородной зелени, а также фруктов и ягод,
  • Свежие фрукты, в составе которых есть компонент пектин. Наиболее распространённый фрукт это яблоко. Употребление ежедневно хотя бы одно среднее яблоко, поможет липе очищать кровоток от лишнего холестерола. Также пектина много в цитрусовых плодах и сладкой свёкле. Пектин способствует выходу не только лишних липидов, но и способствует очистке организма от токсических элементов и шлаков,
  • Свежевыжатые соки и зелёный чай, также способствуют выходу лишних молекул холестерола. Если в зелёный чай добавить липовые соцветия, тогда данный напиток станет вдвойне полезнее для организма. Липа снижает фракцию ЛПНП, а зелёный чай повышает фракцию ЛПВП.

Цветы липы для снижения холестерина: отзывы, как приниматьЛиповый чай

Противопоказания

При патологии повышенный холестерин есть противопоказания к применению в лечении липовых цветов:

  • Пониженное артериальное давление,
  • Пониженное биение сердечного органа брадикардия,
  • Сердечные патологии в тяжелой стадии,
  • Тяжелые нервные и психические расстройства,
  • Внутренние кровотечения в организме,
  • Нарушение в работе системы гемостаза, плохая свертываемость плазменной крови,
  • Пониженное качество зрения,
  • Недостаточность почечного органа в тяжелой степени,
  • Аллергия на липовый цвет.

Заключения

Соцветия липы очень полезны для организма, но принимать их нужно строго в назначенной дозировке и курсами терапии, а не на постоянной основе. При постоянном применении липовый отвар может вывести из состава организма полезные компоненты, что приведет к негативам последствиям.

При повышенном индексе холестерина и при патологии сахарный диабет обоих типов, самостоятельно лечиться липой запрещается. Принимать данное растение можно только после консультации лечащего доктора и прописанной им схеме лечения.

Длительность терапии липой также определяет доктор.

Отзывы врачей

  1. Владимир Анатольевич, врач-кардиолог: при развитии сердечных патологий я рекомендую пациентам пройти липидный профиль состава крови, и практически у всех повышенный индекс холестерина.

  2. Медикаменты статины имеют много побочного воздействия, поэтому я стараюсь начать снижение липидов при помощи диеты и липовых напитков, которые показывают хороший терапевтический эффект в комплексе.

  3. Если у пациента лишний вес, тогда я назначаю в дополнение и лечебную физкультуру, которая поможет в понижении холестерина и лишней массы тела.

  4. Тамара Евгеньевна, врач-ангиолог: уже после 40 45 лет у мужчин диагностируется системный атеросклероз, а повышение индекса холестерина происходит уже после 35-летия.

  5. Своим пациентам я рекомендую усилить активность и заниматься спортом, а также избавиться от плохих привычек и зависимостей, и начать понижать липиды при помощи диеты.
  6. В дополнение к диете, я рекомендую применять рецепты народной медицины, которые не только усиливают действие диеты, но и восполняют в организме недостаток витаминов.
  7. Цветы липы дополняют действие диеты, и первые результаты можно ощутить после 30 дневного курса данной немедикаментозной терапии.

Отзывы пациентов

Александр, 38 лет: мне диета и липа помогла понизить холестерин, и избежать применения медикаментозных препаратов. Теперь я придерживаюсь диеты (не очень строгой) и для профилактики принимаю курсами липовый чай, также липой я лечу простуду.

Надежда, 57 лет: у меня избыточный вес и повышенный холестерин. Статины не могу принимать, потому что мои мышцы быстро проявляют негативные симптомы.

Кроме постоянного диетического питания, доктор мне назначил прием отвара из липовых соцветий. После лечения липой 2 месяца, моё состояние улучшалось, и я избавилась от нескольких лишних килограммов.

Загрузка…

Источник: https://xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai/holesterin/narodnyie-sredstva/kak-prinimat-lipovyiy-tsvet-ot-holesterina

Цветки липы от холестерина отзывы | Здоровье и здоровый образ жизни

Народная медицина широко использует цветки липы от холестерина. Критические показатели в крови весьма распространенное явление среди большей части населения.

Малоподвижный образ жизни, плохая экология, неправильное питание — факторы провокаторы плохого холестерина, который оседает в печени и влечет за собой серьезные нарушения всего организма.

Применение липового цвета поможет быстро и эффективно устранить проблему.

Цветы липы для снижения холестерина: отзывы, как принимать

Лечебные свойства

Цветки липы имеют очень богатый химический состав, который оказывает мощное терапевтическое воздействие на организм в целом и снижает уровень холестерин. Аскорбиновая кислота, каротин, фитостерины, флавоновые гликозиды, салицин, эфирное масло, витамины А и группы В, а также другие микроэлементы. Такой мощный комплекс полезных компонентов оказывает такие эффекты:

  • понижает холестериновые показатели в крови;
  • нормализует уровень сахара;
  • очищает организм от вредных токсинов и шлаков;
  • повышает иммунитет;
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • препятствует образованию атеросклеротических бляшек;
  • насыщает организм жизненно необходимыми витаминами и минералами.

Причиной появления плохого холестерина в крови может быть не только нездоровое питание, но и наличие различных заболеваний. Принимать цветки липы нужно в случае таких нарушений организма:

Цветы липы для снижения холестерина: отзывы, как принимать

  • гипертензия;
  • сердечная недостаточность;
  • почечные патологии;
  • моральное истощение, стрессы, депрессии;
  • нарушения гормонального баланса у женщин;
  • повышенная температура тела.

Механизм действия липы при атеросклерозе обусловлен активным снижением липоропротеидов в крови. А также правильный прием средств из растения поможет нормализовать АД, успокоить нервную систему.

Как принимать?

В приготовлении лекарственных средств, которые способствуют снижению холестерина, используются липовые соцветия. Готовятся лекарства как из свежих цветов, так и сушеных. Собирается липа от холестерина летом, в период ее активного цветения.

Срезать нужно аккуратно, чтобы получить цветы вместе с их околоплодными листиками. Зелень, растущая вплотную к соцветиям, содержит огромное количество полезных элементов. Обычно заготовленное растение хорошо просушивают и хранят в сухом месте.

Но существует много рецептов приготовления лекарственных средств от холестерина на ее основе, которые рекомендуют использовать молодую липу.

Липовый настой

От повышенного холестерина в крови, следует использовать очищающий настой, приготовленный из свежих соцветий липы. Рецепт приготовления и способ применения:

Цветы липы для снижения холестерина: отзывы, как принимать

  1. Измельчить ножом свежие липовые цветы вместе с зелеными листиками.
  2. Подготовленное растение сложить в 3-литровую банку, наполнить ее до самых краев.
  3. В содержимое емкости влить родниковую воду и закрыть крышкой.
  4. Настаивать в светонепроницаемом месте 21 день.
  5. Принимать лекарство по 2 ч. л. 3 раза в сутки.

Не менее эффективно очищает кровь от холестериновых бляшек спиртовой настой из липы. Рецепт, следующий:

  1. Сухие соцветия липы измельчить с помощью кофемолки.
  2. В пол-литровую банку всыпать 4 ст. л. сухой смеси.
  3. Залить емкость качественной водкой.
  4. Настаивать в холодильнике 10 дней.
  5. Принимать по 1 ч. л. каждое утро натощак.

Источник: https://vvpg.ru/tsvetki-lipy-ot-holesterina-otzyvy/

????‍⚕️????????‍⚕️Цветы липы от холестерина: как принимать до еды или после, противопоказания и рецепты

Всем известно, что липа является лекарственным растением. Ее применяют при простудных заболеваниях, воспалении различной этиологии, головных болях и кожных высыпаниях.

Читайте также:  Гормоны при астме: механизм действия, классификация, побочные эффекты

Но мало кто знает, что липа оказывает лечебное и профилактическое действие при нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.

Причем растение способно выводить вредный холестерол из крови не хуже, чем медикаментозные препараты.

Также народное средство не только нормализует биохимический состав крови, но и выводит токсины и шлаки из организма, способствует похудению. Все эти качества делают липу ценным растением для диабетиков. Однако, прежде чем принимать липовые отвары и настои, следует подробнее узнать о лечебном действии и противопоказаниях растения.

Состав и полезные свойства

Многих интересует вопрос: почему цветы липы снижают холестерин? В соцветиях растения содержатся флавоновые гликозиды. Эти вещества делают сосуды эластичными, выводят из них вредный холестерол и препятствуют образованию атеросклеротических бляшек в дальнейшем.

Также лекарственное растение имеет в своем составе другие полезные вещества. Это фитостерины, эфирные масла, салицин, витамины А, С и микроэлементы.

Благодаря высокому содержанию лечебных веществ, липа способна понижать не только уровень холестерина, но и сахара в крови. Поэтому она рекомендована всем диабетикам, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Основные показания к применению целебного растения:

  1. гипертония;
  2. жар;
  3. простудные заболевания;
  4. ишемия сердца;
  5. сильный стресс;
  6. сбои в работе почек;
  7. гормональный дисбаланс у женщин;
  8. дисциркуляторная энцефалопатия.

Большая часть этих заболеваний имеет отношение к гиперхолестеринемии. Но уникальные свойства липы позволяют быстро восстановить липидный баланс и укрепить сосуды.

Это замедляет развитие уже имеющихся сосудистых патологий, и предупреждает появление новых болезней.

Заготовка и особенности применения

Чтобы приготовить лекарственный состав, можно использовать липовый цвет, приобретенный в аптеке либо собрать сырье самостоятельно. Но в таком случае важно знать, как правильно заготавливать и хранить целебное растение.

Сбор осуществляют во время цветения дерева. Именно в этот период в соцветиях содержится наибольшее количество полезных веществ, способных снижать высокий холестерин.

Цветы липы для снижения холестерина: отзывы, как принимать

Важно знать, как принимать цветки липы от холестерина. При соблюдении всех рекомендаций народное средство окажет максимальное лечебное действие.

Итак, для повышения эффективности лекарственного растения в период его применения необходимо:

  • Придерживаться гипохолестериновой диеты, исключающей из рациона жиры животного происхождения, алкоголь и соль.
  • Регулярно заниматься спортом (для расширения сосудов).
  • Снизить лишний вес.
  • Пить побольше жидкости, так как липа оказывает потогонное действие, что может привести к обезвоживанию.

Противопоказания

Цветы липы для снижения холестерина: отзывы, как принимать

Кроме того, в липе содержится множество активных веществ. Когда они скапливаются в организме в большом количестве, то он может перестать вырабатывать полезные элементы самостоятельно.

Также липовый цвет противопоказанный при гипотонии. Систематическое употребление отваров и настоев из этого растения может существенно снизить зрение.

Другие состояния и заболевания, при которых запрещено применять липу:

  1. обезвоживание организма;
  2. нарушения в работе нервной системы;
  3. некоторые сердечно-сосудистые заболевания;
  4. почечная недостаточность

Растение нельзя пить, как обычный чай. Готовить из него лекарства можно только после врачебной консультации.

Если после приема средства возникнут нежелательные реакции (тошнота, головокружение, рвота), то лечение следует немедленно прекратить.

Рецепты

Цветы липы для снижения холестерина: отзывы, как принимать

Сухое лекарство принимают по 5 г 3 раза в день, запивая водой. Терапия должна длится не меньше месяца. А через 14 дней лечение желательно повторить.

Во время приема народного средства, для повышения его эффективности следует соблюдать диету. Ежедневно нужно употреблять в пищу яблоки и укроп. В этих продуктах содержатся пектины и аскорбиновая кислота, которые также способствуют выведению холестерина.

Чтобы очистить сосуды следует принимать лечебный отвар. Рецепт его приготовления следующий:

  • Сушенные и измельченные цветки (10 г) заливают кипятком (250 мл).
  • Смесь ставят на огонь на 10 минут, а после фильтруют.
  • Лекарство пьют в теплом виде до 3 стаканов в день.

Продолжительность лечения — 2 недели. Через 60 дней отвар нужно пропить снова.

Липовый чай также имеет положительные отзывы среди людей, страдающих от гиперхолестеринемии. Для приготовления напитка 20 г сухих цветков заливают 500 мл кипятка и оставляют на 10 минут. Чай употребляют 3 раза в сутки по 150 мл за раз.

Также для уменьшения уровня плохого холестерина из цветка липы готовят настой. Для этого 3 ложки высушенного сырья заливают кипятком (500 мл). В напиток следует давить ромашку или мяту.

Лекарство оставляют на 1 час, фильтруют. Настой пьют по 150 мл 3 раза в день.

Еще снизить показатели холестерола в крови поможет липовое масло. Зачастую его используют в ароматерапии.

В специальную лампу капают немного эфирного вещества и поджигают свечку, расположенную снизу. Такую процедуру можно проводить несколько раз в неделю.

Чтобы усилить антихолестериновое действие липы следует сочетать ее с другими лекарственными растениями, такими как березовые почки и ежевичные листья. Все ингредиенты смешивают в одинаковом количестве, заливают кипятком и настаивают 15 часов.

Целебный напиток принимают по 40 мл трижды в день во время еды. Курс лечения — 3 месяца.

Также высушенные соцветия липы можно смешивать с корнями одуванчика. Из этих растений делают порошок, который употребляют перед едой по 10 г за раз.

Чтобы быстро снизить артериальное давление и холестерин в крови, липу сочетают с прополисом. Для приготовления лечебного средства берут 12 капель спиртовой настойки и разводят ее с липовым отваром (50 мл). Лекарство пьют трижды в день до принятия пищи по 1 десертной ложке.

Другой эффективный рецепт против гипохолестеринемии готовится и принимается следующим образом:

  1. Цветки календулы, ромашки и липы заливают кипятком.
  2. Травы настаивают 10 минут.
  3. Напиток пьют с медом маленькими глоткам перед сном.
  4. Курс приема 10 дней, затем делают перерыв на неделю и повторяют лечение.

При высоком холестерине поможет смесь из липового цвета (2 части), высушенных корней валерианы и одуванчика (по 1 части). Растения измельчают и принимают 2 раза в день перед едой. Также лечебный порошок можно добавлять в любые блюда.

О пользе цветков липы рассказано в видео в этой статье.

Смотрите видео: Цветки липы от холестерина — лечебные свойства, как принимать, рецепты и противопоказания

Источник: https://ru.diabetes-education.net/cvetki-lipy-ot-kholesterina-otzyvy-kak/

Цветы липы для снижения холестерина: применение, противопоказания, отзыв врача

Сама по себе проблема борьбы с повышенным холестерином (или другими дислипидемиями) и вызванными им изменениями в сосудах является очень актуальной на сегодняшний день. Употребление большого количества жиров, особенности дневного рациона современного человека, постоянные стрессы и употребление ряда лекарств — все это ведет к тому, что атеросклероз начинает развиваться довольно рано, а уже в 40–50 лет он манифестируется своими первыми симптомами. Как правило, этими симптомами являются проявления ишемической болезни сердца.

Столкнуться с атеросклерозом в среднем возрасте не хочет никто, впрочем, и в пожилом возрасте это заболевание оказывается весьма серьезным, поскольку ведет к серьезным изменениям в сердце, развитию дисциркуляторной энцефалопатии и является причиной кардиоваскулярных осложнений (инфаркта миокарда, почек, ишемического инсульта, расслаивающей аневризмы аорты и так далее).

Бороться с холестерином чаще всего советуют путем правильного питания и достаточной физической активности, но многие люди просто не могут себе позволить правильно питаться и достаточно двигаться (не хватает то денег, то времени, то сил, иногда просто лень). Именно поэтому многие стараются найти для себя универсальное средство, которое бы и было доступным, и помогло бы бороться с «плохим» холестерином.

Выход нередко находят в цветках липы, которые можно и самому собрать, и в аптеке купить по вполне доступной цене. К тому же, говорят, что они действительно помогают при повышенном холестерине. Так ли это, действительно ли подобное лечение можно использовать для борьбы с атеросклерозом и его профилактики, и что думают о подобном лечении врачи?

Цветки липы и атеросклероз

Цветы липы для снижения холестерина: отзывы, как принимать
Липовый цвет при атеросклерозе. Источник: net-holesterinu.ru

Цветы липы содержат большое количество биологически активных веществ, среди которых и флавоноиды, и фитосептики, и гормоноподобные вещества. Считается, что активация обмена веществ, которая происходит при регулярном использовании цветов липы, помогает снизить уровень холестерина. Правда, за счет чего именно это происходит, во многом остается загадкой.

Месяц применения трижды в день — и ваши сосуды будут чисты, именно такой вывод нередко можно сделать после того, как прочтешь статью о применении липы при высоком уровне холестерина.

На самом деле, на практике такого результата достичь тяжело.

К тому же, эффект липы, как и любого другого народного средства, во многом индивидуален, а результативность его использования зависит, помимо других факторов, еще и от того, насколько правильно собраны цветы, и как они заварены.

Иными словами эффект во многом оказывается непредсказуемым, а гарантировать успешность лечения не может никто. Именно поэтому зачастую можно услышать рекомендации, что липу нужно использовать вместе с диетой и физическими нагрузками. Результат можно получить от всех других мероприятий, а липа будет своего рода стимулирующим фактором.

Это далеко не значит, что цветы данного дерева не приносят никакого результата. Возможно, в некоторой степени они и помогают, но, во-первых, этого никто не доказала, во-вторых, эффект может быть настолько мал, что никак не скажется на состоянии вашего здоровья.

Отзывы врачей

Найти положительные отзывы врачей именно о липе довольно трудно. Некоторые утверждают, что иногда назначают липу в качестве дополнения ко всей остальной терапии. Учитывая тот факт, что любая стандартная схема терапии включает средства для нормализации липидного спектра крови, использование липы является во многом методикой психологического, а не соматического воздействия.

Иногда отзывы врачей сводятся к тому, что липа действительно является изумительным средством от холестерина, но в большинстве случае это касается определенных препаратов, в составе которых содержится или экстракт липы, или определенные вещества из нее. А подобные мнения объясняются исключительно заинтересованностью специалистов.

Кардиологи же и терапевты не назначают отвары и настои липы для лечения атеросклероза или его профилактики лишь по той причине, что на сегодняшний день есть куда более эффективные средства, способные в стандартных дозах оказать гарантированное влияние на липидный спектр. А если этого и не происходит, то дозу всегда можно повысить и регулировать лечение. Любой народный метод, в том числе и использование липы, не позволяет этого делать, а потому в широкой практике не используются.

Аллергия на липу и другие побочные действия

Многие считают, что использование липы — это куда полезнее, чем применение тех же статинов при атеросклерозе, особенно после того, как прочитают о негативном влиянии последних на печень.

На самом деле статины действительно могут приводить к временному повышению в крови ферментов печени, но в большинстве случаев такие состояния транзиторные, а никакого поражения печение не происходит. В любом случае специализированные препараты — это очищенные от всех примесей средства, действие и побочные эффекты которых предсказуемы.

О липе того же не скажешь, поскольку в ней содержится огромное количество биологически активных веществ. А все те утверждения, что якобы липа не вызывает даже аллергии, далеки от истины. Аллергия на растительные препараты развивается куда чаще, а при наличии патологического процесса в печени может наблюдаться и ее повреждение, поэтому с таким лечение нужно быть не менее аккуратным.

В итоге возникает вопрос, если эффективность липы сомнительна, результат во многом индивидуален, а побочные действия не просто не исключены, а даже более вероятны, не стоит ли задуматься о применении проверенных и дающих желаемые результаты лекарств?

patologii.net

Читайте также:  Аспириновая астма: причины, симптомы, первая помощь и лечение

Цветы липы для снижения холестерина: отзывы, как принимать

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Понравился материал? Будем благодарны за репосты

Источник: https://doctor.kz/health/news/2017/10/13/19381

Цветки липы от высокого холестерина. Как правильно принимать? Применение цветов липы для снижения холестерина

Применение цветов широко применяется как в народной медицины, так и в фармакологии. Полезные свойства липы, оказывающие на организм человека положительное действие, такие:

  • Цветы липы снижают холестерин и сахар в крови.
  • Обладает противосудорожным действием.
  • Имеют противовоспалительное свойство.
  • Оказывает мочегонное действие.
  • Снимают болевые ощущения и спазмы.
  • Разжижают кровь.
  • Отвары, чаи полезны при заболевании вен.
  • Нормализовывает биохимический состав крови.
  • Обладают жаропонижающим свойством.
  • Положительно влияют на нервную систему (успокоительный эффект).
  • Улучшается внешний вид (содержат фитогормоны, которые сходны с женскими. Именно это благотворно влияет на женский кожный покров).
  • Улучшают отхождение мокроты.
  • Укрепляют иммунитет (рекомендовано принимать в период эпидемий гриппа).
  • Выводят токсины из печени.
  • Убирают атеросклеротические бляшки из сосудов.
  • Способствуют снижению веса.
  • Помогают при коликах и менструальных болях.
  • Рекомендуются женщинам при климаксе.
  • Помогают в лечении простатита у мужчин.
  • Снимают воспаление суставов при подагре, артрите и ревматизме (применяют в виде примочек).

Растения содержит такие вещества как:

  • Каротин.
  • Эфирные масла.
  • Флавоноиды (противостоят ломкости сосудов, повышая их эластичность).
  • Витамин С.
  • Талицин (обеспечивает потогонный и мочегонный эффект).
  • Дубильные вещества.
  • Антиоксиданты.
  • Аскорбиновая кислота.

Как принимать цветы липы от холестерина

Липовый цвет от холестерина можно принимать в разных вариантах, но в сочетании с терапией назначенной лечащим доктором и диетической едой. Рекомендовано покупать продукт у проверенного и сертифицированного поставщика с актуальным сроком годности.

Чай

Употребление липового чая – это самое простое питье, которое может принимать пациент. Можно купить в аптеке или магазине готовые расфасованные одноразовые пакетики липового чая и заварить их горячей водой.

Также возможно взять 2 столовых ложки засушенных цветков и настоять их 15-20 минут в 0,5 л кипятка. Для вкуса можно добавить пару ложек мёда, дольку лимона.

Пить согласно предписания врача или диетолога, обычно его назначают 3 раза в сутки по 150 мл.

Отвар

Отвар готовится из измельченных соцветий липы. Нужно взять 1 столовую ложку липы и проварить с одним стаканом воды в течении 10-15 минут на слабом огне. После всего отвар процедить и слегка остудить. Пьют питьё курсом в 2-3 недели, употребляя за полчаса до приёма пищи. По необходимости можно продолжить через пару месяцев с разрешения лечащего доктора.

Настой

У пациентов, особенно старшего возраста, пользуется популярностью и настойка из липы. Берут чистую банку и засыпают в неё доверху цветами липы. Заливают кипяченой водой и ставят в тёмное место на 3 недели.

По мере испарения воды, ее доливают. Курс лечения составляет 14 дней. Также настойку можно использовать для полоскания горла при простудных заболеваниях.

Эффективно снимает болезненные ощущения в гортани при простуде или ангине.

Порошок

Липа хорошо помогает от холестерина в виде порошка. Для этого цветы липы перемалывают в кофемолке. Его принимают по одной чайной ложке трижды в день на протяжении месяца. Также порошок липы можно смешать с льняным маслом и употреблять натощак по утрам.

 Применение прополиса от холестерина. Рецепт лечебной настойки и бальзама

Противопоказания и рекомендации врачей

Цветы липы на фоне снижения холестерина имеют противопоказания:

  • Сердечно сосудистые недуги.
  • Нервные патологии.
  • Пониженное давление.
  • Плохое зрение.
  • Выводит из организма полезные вещества при длительном употреблении.
  • Нарушения в почечной деятельности.
  • Аллергическая реакция.

Цветы липы полезны, но, как и у любого другого лекарственного растения могут вызывать побочные эффекты, именно поэтому его рекомендовано пить курсом и только после консультаций с врачом. Ни в коем случае его не употреблять вместо обычного чая.

 Травы и сборы от повышенного холестерина. Проверенные рецепты народной медицины

Показания и противопоказания

  • Чай из цветков липы снижает уровень холестерина в крови человека
  • Липа, как средство для снижения холестерина популярна благодаря тому, что имеет небольшое количество противопоказаний к применению и лишена побочных эффектов в отличии от медикаментозных препаратов.
  • Полностью заменить зеленый или черный чай на липовый не получиться, так это все же лекарственный отвар и длительное, бесконтрольное его употребление не только не принесет пользы при повышенном холестерине, но и может навредить организму.
  • Целебные лечебные свойства липы максимально проявятся при употреблении отвара курсами.

Людям, которые страдают от сердечных патологий или нервных заболеваний перед тем, как начать принимать липу от холестерина, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Аккуратно следует давать отвар детям в возрасте до 5 лет. Если организм потерял большое количество влаги при обезвоживании, вызванном травмой или болезнью, то потогонный и мочегонный эффект такого чая может ухудшить состояние больного.

Так же с осторожностью пить липу от повышенного холестерина следует аллергикам и гипотоникам, так как она имеет свойство понижать давление.

Кроме нормализации холестеринового уровня в крови липа применяется для улучшения обмена веществ, снижения вес, детоксикации организма, лечения бронхита, туберкулеза, ожогов, мастита, подагры, простатита, ревматизма и множества других болезней.

Мед, собранный с цветов этого растения не вызывает аллергии и при ежедневном употреблении выступает, как профилактическое средство, укрепляющее иммунитет. Так же одна-две ложечки в день благотворно скажутся на зрении, укрепят и сделают эластичными сосудистые стенки, омолодят и придадут тонус организму в целом.

Людям с офтальмологическими расстройствами нужно принимать ее с осторожностью, липа для понижения холестеринового уровня оказывает воздействие на зрение. Сильный симулирующий эффект липового чая может при длительном применении оказать противоположный результат и вызвать раздражительность, нервную возбудимость, беспокойство, бессонницу, а также дать нагрузку на сердце.

Заготовка и особенности применения

Уровень сахараМужчинаЖенщинаУкажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендацийУровень0.58Идет поискНе найденоУкажите возраст мужчиныВозраст45Идет поискНе найденоУкажите возраст женщиныВозраст45Идет поискНе найдено

Чтобы приготовить лекарственный состав, можно использовать липовый цвет, приобретенный в аптеке либо собрать сырье самостоятельно. Но в таком случае важно знать, как правильно заготавливать и хранить целебное растение.

Сбор осуществляют во время цветения дерева. Именно в этот период в соцветиях содержится наибольшее количество полезных веществ, способных снижать высокий холестерин.

Собирать заготовку для лекарств необходимо в лесах и парках, рядом с которыми нет автомагистралей и заводов. Сырье следует хранить в проветриваемом темном помещении.

Важно знать, как принимать цветки липы от холестерина. При соблюдении всех рекомендаций народное средство окажет максимальное лечебное действие.

Итак, для повышения эффективности лекарственного растения в период его применения необходимо:

  • Придерживаться гипохолестериновой диеты, исключающей из рациона жиры животного происхождения, алкоголь и соль.
  • Регулярно заниматься спортом (для расширения сосудов).
  • Снизить лишний вес.
  • Пить побольше жидкости, так как липа оказывает потогонное действие, что может привести к обезвоживанию.

Как правильно принимать – 4 рецепта

Есть множество способов приготовления растения. Однако наибольшую популярность приобрели рецепты, приготовление и употребление которых не доставляет особого труда. Варианты представлены ниже.

1. Чай

Чай – самое простое средство, которое используется преимущественно для снижения уровня циркулирующего холестерина и выведения токсических продуктов из крови посредством повышения клубочковой фильтрации и потоотделения.

Для приготовления необходимо залить 2 ст. л. сушёных цветков 500 мл кипятка и дать настояться в течение 20-25 минут.

Употреблять следует по 150-200 мл 2-3 раза в день независимо от приёма пищи. Максимальная длительность терапии – до 1 месяца, затем нужен перерыв не менее 2 недель.

2. Отвар

  1. Нужно взять 1 ст. л. заранее измельчённых соцветий и залить 200 мл воды.
  2. Полученная смесь кипятится на слабом огне около 10-15 минут.
  3. После отвар процеживается и остужается.

Принимать нужно непрерывным курсом по 100 мл 2 раза в день на протяжении 14-21 дня.

3. Настой

  1. Необходимо взять любую стеклянную тару, объёмом 3 литра.
  2. В тару засыпается липовый цвет (доверху) и заливаются кипячёной водой.
  3. Будущая настойка помещается в прохладное тёмное место на 3 недели.

  4. По мере испарения воды необходимо восполнять объём раствора.

После приготовления следует процедить смесь и принимать по 50 мл 2 раза в день.

Курс терапии предполагает 2 недели непрерывного использования растительного экстракта.

4. Употребление порошка

Высушенные соцветия нужно измельчить в блендере или кофемолке и употреблять по 1 ч. л. 3 раза в сутки около 25-30 дней. Смесь можно разбавлять 1 ст. л. льняного масла для усиления гиполипидемического эффекта.

Другие лечебные свойства

Помимо уже описанных веществ, липа также содержит:

  • каротин;
  • растительные эфирные масла;
  • аскорбиновую кислоту;
  • талицин;
  • дубильные компоненты;
  • антиоксиданты.

Эти полезные элементы обеспечивают реализацию следующих лечебных свойств:

  1. Мочегонное действие. Талицин, входящий в состав цветков растения, способствует выведению лишней жидкости из организма. Данная особенность актуальна при наличии отёков, связанных с хронической сердечной недостаточностью. А за счёт уменьшения объёма циркулирующей крови падает артериальное давление.
  2. Снижение сердечного выброса и преднагрузки на сердце. Липа полезна для сердца благодаря нескольким механизмам. Умеренный спазмолитический эффект в отношении гладких миоцитов сосудистой стенки, а также повышение сопротивляемости внутренней стенки сосудов к агрессивным факторам крови способствуют улучшению системной гемодинамики и микроциркуляции. В результате не происходит застоя в венозном русле.

Кроме того, липа обладает и такими свойствами:

  • противовоспалительный эффект (снижение выработки медиаторов);
  • спазмолитическое действие (способствует уменьшению болевых ощущений, вызванных спазмом гладких мышц);
  • уменьшение температуры тела (не опускается ниже нормативных значений);
  • разжижение и улучшение отхождения мокроты;
  • повышение иммунитета;
  • желчегонное действие (ускоряет эвакуацию желчи за счёт повышения моторики желчного пузыря и расслабления сфинктера Одди);
  • повышение потоотделения.

Показания к приему

Рекомендуется использовать лекарственное растение при следующих патологиях:

  1. Нарушения липидного профиля.
  2. Атеросклероз.
  3. Гипертоническая болезнь и симптоматические артериальные гипертензии.
  4. Застойная сердечная недостаточность.
  5. Лихорадка.
  6. Интоксикационный синдром на фоне течения любых инфекций.
  7. Заболевания суставов. Эффект до конца не изучен, наблюдается положительная динамика при артритах любой этиологии и остеоартрозе.
  8. Патологии гликемического профиля (сахарный диабет, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия натощак).
  9. Варикозная болезнь вен нижних конечностей, хроническая венозная недостаточность.
  10. Спастический болевой синдром (панкреатит, гепатит, нефрит и т.п.).
  11. Заболевания желчного пузыря и прочих отделов биллиарного тракта с дисфункцией по гипомоторному типу.
  12. Острые респираторные инфекции.
  • https://holestein.ru/narodnye-sredstva/lipa-ot-holesterina
  • https://holesterin.guru/narodnoe-lechenie/tsvetki-lipy-ot-holesterina-otzyvy/
  • https://diabetik.guru/alternative/cvety-lipy-snizhayut-holesterin.html
  • https://Travnik.online/cardiovascular/cholesterol/cveti-lipy-ot-xolesterina.html

Источник: https://tuberkulezkin.ru/otravleniya/tsvety-lipy-dlya-snizheniya-holesterina-otzyvy-kak-prinimat.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector