Как влияет кофе на давление человека: он повышает или понижает его?

Как влияет кофе на давление человека: он повышает или понижает его?

Влияние кофе на артериальное давление изучено и переизучено тысячу раз, однако до сих пор то тут, то там всплывают преинтересные, а порой и весьма спорные данные касательно данного вопроса. Последние исследования медиков выявили довольно примечательные факты о связи кофе и давления.

Как влияет кофе на давление человека: он повышает или понижает его?

Главной составляющей кофе является, как известно, кофеин, считающийся легким стимулятором. Кофеин, способный повышать артериальное давление, как правило, прописывают людям с низким давлением. Именно это и послужило причиной начала исследования зависимости АД от кофе. Как влияет кофе на давление человека: он повышает или понижает его?Повышает ли кофе артериальное давление? Безусловно, кофеин, будучи природным стимулятором, повышает активность, что приводит к сужению кровеносных сосудов и, следовательно, повышению кровяного давления. Кроме того, гормон аденозин, взаимодействующий с клетками головного мозга и обеспечивающий нормальное кровоснабжение за счет расширения артерий, подвергается влиянию кофеина. Это препятствует расширению сосудов, результатом чего является повышение давления. Также кофеин способен стимулировать надпочечники, выделяющие адреналин, что также способствует поднятию артериального давления. Вместе с тем, опытным путем было доказано, что все вышеперечисленные факторы в подавляющем большинстве случаев не могут оказывать долгосрочный эффект, а повышение давления от кофеина не длится долго. Другими словами, временный характер данных процессов не может спровоцировать развитие гипертонической болезни у здорового человека.

Как влияет кофе на давление человека: он повышает или понижает его?Наиболее точная схема взаимодействия кофе и артериального давления зависит от того, каким давление было изначально, то есть от индивидуальных качеств человека. Предлагаем рассмотреть базовые процессы влияния кофе и кофеина на организм человека в конкретных случаях.

Пониженное давление (гипотония) — в таких случаях кофеин способен немного повысить давление и довести его до вполне нормального состояния. Известно, что главными симптомами гипотонии являются слабость, вялость, головная боль, а кофе убивает данные симптомы за счет общего тонизирующего воздействия. Повышенное давление (гипертония) — медики предупреждают, что при таком артериальном давлении употребление кофе в неумеренном количестве весьма опасно. Кофеин будет препятствовать снижению АД. Нормальное давление — в данном случае кофе и артериальное давление взаимодействуют слабо, поэтому кофеин либо не изменит АД, либо обеспечит только незначительное повышение. Впрочем, не забывайте принимать во внимание то, что употребление кофе в большом количестве может привести к напряжению и раздражительности. Другими словами, если ежедневное употребление кофе ограничивается 300 миллиграммами, то есть 2-3 чашками, то Вы можете не волноваться за свое артериальное давление. Но тем кофеманам, которые регулярно пьют спиртные напитки и курят, стоит обратить внимание на свое здоровье, так как спиртное вкупе с кофе и сигаретами может стать причиной постоянно повышенного АД. Впрочем, человек, регулярно употребляющий кофе, со временем вырабатывает некий «иммунитет» к этому напитку, поэтому кофеин уже не оказывает столь ярко выраженного эффекта.

Как влияет кофе на давление человека: он повышает или понижает его?Наука и медицина не стоят на месте, а постоянные исследования ученых порой приводят к неожиданным результатам. Например, сравнительно недавно британские специалисты из университета Лондона, занимающиеся изучением такого вопроса, как кофе и артериальное давление, пришли к выводу, что за счет повышения АД кофе может снимать боль. Правда, есть оговорка — подобный эффект наиболее ярко проявляется у женщин. Сделать такой вывод ученым помог эксперимент: несколько добровольцев, в числе которых были женщины и мужчины, посадили возле емкостей с ледяной водой. Испытуемых-смельчаков попросили опустить руки в воду и держать их там как можно дольше, стараясь превозмочь боль. Разумеется, участников эксперимента заранее напоили кофе. В итоге у кофеманов наблюдалось снижение болевых ощущений за счет повышения кровяного давления. При этом на женщин кофе оказало чрезвычайно сильное воздействие, а на мужчин — менее выраженное. Однако тот факт, что женщины, если верить известной гипотезе, от природы более терпимы к боли, при проведении эксперимента учеными почему-то не учитывался.

Как влияет кофе на давление человека: он повышает или понижает его?

Словом, на вопрос, повышает ли кофе артериальное давление в каждом конкретном случае, сможет ответить только квалифицированный специалист. Чтобы узнать, какое влияние оказывает кофе на Ваше кровяное давление, обратитесь к врачу. Будьте здоровы и берегите себя!

Как кофе влияет на артериальное давление у человека

Как влияет кофе на давление человека: он повышает или понижает его?

Редко кто не балует себя по утрам дымящимся ароматным напитком, содержащим наибольшее количество кофеина, по сравнению с другими его источниками: шоколадом, колой, чаем.

Но для многих остаются открытыми вопросы: как кофе действует на сосудистый тонус?; повышает ли он или понижает артериальное давление?; как меняет сердечную деятельность и работоспособность центральной нервной системы?; можно ли его употреблять при гипертонии и в каких количествах?

А ведь все индивидуально: производимый эффект зависит от того, как именно кофеин влияет на мышечную оболочку сосудов при разных изначальных уровнях АД, на рецепторы головного мозга и клубочки почечной паренхимы в каждом конкретном случае.

Только зная реакцию организма, можно определиться, усугубит ли кофе состояние при повышенном, и улучшит ли самочувствие при низком давлении.

Влияние кофе на сердечно-сосудистую систему человека

Стандартными эффектами напитка считаются:

  • кофеин связывается с аденозиновыми рецепторами клеток головного мозга, что оказывает возбуждающее действие на нервные структуры;
  • в результате влияния на сосудодвигательный центр ЦНС кофе понижает тонус гладких мышц периферических сосудов, учащает и усиливает сердцебиение, ускоряет кровообращение;
  • опосредованно сужает сосуды головного мозга (поэтому его не рекомендуют пить при повышенном внутричерепном давлении);
  • в результате угнетения обратного всасывания минералов усиливает диурез (оказывает мочегонный эффект);
  • путем стимуляции надпочечников через гипофиз повышает уровень адреналина: так кофеин поднимает артериальное давление посредством гормонов.

При гипотонии или нормальном артериальном давлении такое действие кофейного напитка не приводит к значительным изменениям кардиоваскулярных показателей: человек приободряется, у него повышается физическая и психическая работоспособность, уходит сонливость, проходит мигрень, вызванная сужением сосудов головного мозга.

От употребления кофе резко и стабильно повышается давление только у человека, длительно страдающего гипертонией. Его сосуды, благодаря накоплению в их стенках нерастворимых веществ перестают адекватно реагировать на химические раздражители.

Как влияет кофе на давление человека: он повышает или понижает его?

Кофе повышает или понижает АД: результаты исследований ученых

Уже проведено более 19000 исследований влияния кофеина на сердечно-сосудистую систему человека. Установлено даже насколько и когда кофе повышает АД.

  1. При нерегулярном употреблении бодрящего напитка после выпитой чашки оно повышается на 3–8 мм рт. ст. независимо от исходного уровня, и держится так в течение 1–3 часов.
  2. У заядлых кофеманов при условии умеренного употребления артериальное давление не меняется.
  3. У гипертоников при наличии факторов риска кардиоваскулярных осложнений АД может подскочить значительно.

Но есть и редкие исключения, когда давление после кофе несколько снижается. Причины такого парадокса еще не установлены, хотя некоторые ученые опираются на мочегонный эффект. Но, чтобы снизить АД при помощи диуретического действия, нужно пить напиток в больших количествах. А это уже грозит тахикардией и аритмией, раздражительностью, бессонницей и др.

Как влияет кофе на давление человека: он повышает или понижает его?

Зато умеренное употребление кофеина оказывает положительное влияние на некоторые системы и органы. Исследования ученых разных стран показали, что 2–3 чашки напитка в сутки: снижают заболеваемость желудочно-кишечного тракта, стимулируют выработку окситоцина, ускоряющего обмен веществ, повышают мышечную силу и подавляют аппетит.

Исходя из отзывов врачей, участвующих в телепередачах Малышевой, составляющие компоненты кофейных зерен способны снизить уровень глюкозы в плазме крови и уменьшить инсулинорезистентность тканей, что становится профилактикой сахарного диабета ІІ типа.

Научно доказано, что кофе в состоянии предупредить развитие паркинсонизма и болезни Альцгеймера, рака матки у женщин и мочевого пузыря у мужчин.

Влияние разных видов кофе на давление

Эффект, который производит кофеин на организм, зависит от множества факторов: сорта зерен, способа их обработки и степени обжарки, качества воды, вида кофе-машины и ее чистоты, состояния фильтров, навыков бариста и дополнительных ингредиентов. Играет роль даже длительность контакта воды с кофейным порошком: чем дольше заваривается напиток, тем он крепче.

Читайте также:  БАД: гипертония и витамины от повышенного давления

Так каково же содержание основного вещества, влияющего на АД, в разных видах кофейного напитка?

  1. В натуральном зерновом кофе кофеина в несколько раз больше, чем в сублимированном, порошковом или гранулированном.
  2. Разнятся между собой и виды кофейных зерен: робуста в 2 раза крепче арабики.
  3. Растворимый кофе по крепости приближается к зеленому чаю, заваренному в течение 5 минут. И если при выборе напитка стоит вопрос, что поднимает давление больше, не имеет значения, что пить: слабый кофе или чай.
  4. Самое низкое содержание кофеинового алкалоида (около 3 мг в одной чашке) в «декофеинированном» сырье. Но его вкус, запах и цвет может значительно отставать от натурального. Зато на давление он совсем не повлияет.

Как влияет кофе на давление человека: он повышает или понижает его?

Почему кофе по-разному влияет на давление у людей

Кофе повышает выработку адреналина и ускоряет сердечный ритм. В такой ситуации должен был бы ожидаться резкий скачек АД. Но сосуды со здоровыми стенками быстро реагируют компенсаторным расширением своего просвета. И давление если и не выравнивается полностью, то поднимается незначительно.

Противоположные изменения возникают у гипертоников, сосудистые стенки которых пропитаны плотным гиалином. Во-первых, теряется необходимая их эластичность, и диаметр просвета компенсаторно не увеличивается. Во-вторых, измененные капилляры почечных клубочков не могут полноценно фильтровать мочу, и мочегонного эффекта не происходит.

Как влияет кофе на давление человека: он повышает или понижает его?

Кроме того, в кофейных зернах содержится вещество кафестол. Оно способствует подъему уровня холестерина за счет его ускоренного синтеза в печени, усиления всасывания в кишечнике и нарушения выведения из организма. Отложения «плохого» липида, как и гиалина при первичной гипертонии, снижают эластичность сосудистых стенок. А значит, и их реакцию на изменение артериального давления.

Кафестола в кофейных зернах не так уж и много, и гиперхолестеринемия, приводящая к атеросклерозу, обычно наблюдается при злоупотреблении напитком.

Речь идет о зависимости давления не только от количества выпитого кофе, но и от способов его приготовления. Эспрессо и напиток, заваренный в кофейнике , турке или по-скандинавски действует намного сильнее остальных кофейных напитков.

Что же нужно делать, если после такого кофе значительно поднялось артериальное давление?

  1. Не поддаваться панике, а обеспечить доступ свежего воздуха, одновременно расстегнув стесняющую одежду.
  2. Принять полулежащее или лежачее положение.
  3. Пить свежую негазированную воду, молоко, съесть банан.
  4. Сделать вывод, что такой напиток больше употреблять не стоит. Есть много других, менее крепких, и не менее вкусных, например, с добавками, уменьшающими концентрацию кофеина.

Можно ли пить кофе при гипо- и гипертонии

Исходя из эффектов, производимых напитком на организм, получается, что гипотоникам и нормотоникам умеренные его количества периодически показаны даже с медицинской точки зрения.

При вялости, сонливости, снижении работоспособности, усталости черный кофе может значительно улучшить состояние, хотя подойдет и крепкий чай, особенно если это уже не первая чашка.

С гипертониками дело обстоит не так однозначно. Врачи практически единогласны: при высоком давлении можно пить кофейный напиток только заядлым кофеманам. На их организм кофеин уже давно не влияет в результате привыкания. Людям, нерегулярно его употребляющим, специалисты рекомендуют пить чай или кофе, разбавленный различными вкусовыми добавками.

Медицинские специалисты утверждают, что пить кофе с молокопродуктами при повышенном давлении можно: он никак не влияет на уровень давления.

Ожидаемая польза и возможный вред при гипертонии должна быть объективно оценена в следующих случаях:

  • душная жаркая погода, особенно при повышенной влажности или аналогичные условия в помещении;
  • стрессовые ситуации, нервное перенапряжение или истощение;
  • предстоящие или только что оконченные физические нагрузки;
  • недавний гипертонический криз.

О том, при каком конкретно давлении нельзя пить крепкие кофеин содержащие напитки, однозначного мнения нет. У одних состояние может усугубиться уже при начальных показаниях тонометра 140/90 мм рт. ст.

(легкая степень гипертонии). С другими ничего не случиться и при 160/120 мм рт. ст.

Просто необходимо следить за самочувствием и количеством выпитого: врачи рекомендуют пить не более 2–3 чашек в сутки, и не употреблять кофе вечером и на ночь.

Также не стоит пить его натощак, и, тем более, с сигаретой. Придерживаясь этих основных правил любителям и кофеманам можно смело баловать себя каждый день и не бояться последствий!

Кофе: давление понижает или повышает, как влияет на пульс человека

В год люди употребляют 580-590 млрд. чашек кофе. Таков мировой уровень потребления этого напитка. Одни не видят в этом ничего опасного, наоборот, считают напиток источником энергии и полезных веществ.

Другие слышали о рисках чрезмерного употребления, но продолжают упиваться природным энергетиком. Больше всего ведется споров о влиянии кофе на давление.

Так кофе понижает или повышает его? Пришло время расставить все точки над i.

Влияние кофе на артериальное давление

Говоря о влиянии, нужно учитывать исходные показатели АД: нормальное, повышенное или пониженное. Для здорового человека этот напиток не представляет угрозы, наоборот, наблюдается положительное действие кофе:

  • помогает проснуться;
  • улучшает концентрацию внимания;
  • избавляет от головных болей;
  • обеспечивает легкий послабляющий эффект;
  • ускоряет обмен веществ;
  • активизирует работу мозга;
  • поднимает настроение;
  • оказывает легкий мочегонный эффект и избавляет от отеков;
  • обеспечивает профилактику рака, цирроза, диабета;
  • снижает тягу к сладкому;
  • служит антиоксидантом.

Железо и калий, входящие в состав продукта, при умеренном потреблении помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой и кровеносной системы. Однако важно помнить, что речь идет о натуральном продукте в зернах, а не о его аналогах. Только в зернах есть все необходимые питательные вещества, микроэлементы и витамины, нутриенты. Растворимый продукт содержит жиры и отходы от переработки.

Если кофеина в организме слишком много, то продукт поднимает давление человека и провоцирует повышенную выработку адреналина, кортизола и других гормонов стресса. А также частое и обильное употребление напитка может спровоцировать развитие гипертонии, аритмии, тахикардии, болезней крови и вызвать учащение пульса.

Интересно!  Как пить кофе, чтобы не было пятен на зубах

Многих кофеманов интересует, на сколько делений любимый напиток увеличивает артериальное давление. Достаточно выпить 2-3 чашки напитка в сутки, чтобы верхнее давление после кофе поднялось на 8-10 значений, а нижнее — на 5-7.

Для того, кто и так страдает от гипертонии, это существенные изменения. Особенно остро это проявляется в первые 60 минут, но эффект может сохраняться и на протяжении трех часов и даже дольше.

Поэтому медики рекомендует всем любителям этого напитка уменьшать привычные порции.

Если с влиянием классического продукта все более или менее ясно, то вокруг зеленого кофе до сих пор ведутся споры. Кто-то говорит, что это безопасный и полезный продукт.

А кто-то утверждает, что это идентичный продукт. Истина посередине: это необжаренные кофейные зерна, то есть их состав и действие аналогичны жареному продукту.

Выходит, что для «диковинного» вида продукта справедливо все вышесказанное.

А как напиток влияет на людей, страдающих гипертонией или гипотонией? Рассмотрим подробнее.

Как влияет кофе на давление человека: он повышает или понижает его?

При повышенном

При гипертонии кофе может способствовать понижению АД. Однако для этого его нужно пить по специальной схеме: ежедневно употреблять по 2-3 чашки напитка.

Кроме этого, исследователи отмечают, что играет роль природная предрасположенность: у одних людей кофе увеличивает давление, а у других из-за него давление падает.

Все зависит от индивидуальных особенностей организма, которые заранее сложно определить, как и непросто заметить невооруженным глазом. Нужно прислушиваться к себе и наблюдать за реакцией на кофе.

Еще одна особенность, которую отмечают специалисты, заключается в том, что если повышенное АД вызвано зависимостью от кофеина, то переживать не стоит. Если человек на протяжении трех лет ежедневно выпивает по 2-3 чашки этого напитка, то такой образ жизни не может вызвать еще большего ухудшения состояния АД.

Читайте также:  Инструкция и показания по применению Капотена: при каком давлении пить таблетки

Интересно!  Как нужно правильно держать палочку для кофе

При пониженном

Некоторые люди советуют пить кофе при гипотонии, потому что кофеин якобы поднимает давление. Да, у многих людей с зависимостью происходит незначительное повышение АД, что помогает им чувствовать себя отлично, более бодрыми. Однако медики не одобряют такой метод. Специалисты уверены, что при пониженном АД напиток может как повысить его, так и еще больше понизить.

Поэтому медики не рекомендуют пить кофе для повышения давления. Лучше использовать сладкий чай или принимать выписанные врачом лекарства.
Если речь не идет о зависимости, то чашка крепкого напитка, употребляемая время от времени, может помочь людям с гипотонией. Однако частое употребление из лучших побуждений приведет к тому, что у организма выработается привычка.

Тогда весь повышающий эффект будет сведен на нет.

Как влияет кофе на давление человека: он повышает или понижает его?

Когда кофеин понижает давление

Кофеин при умеренном потреблении всегда сохраняет АД в норме. Он возбуждает нервную систему, расширяет сосуды, что и приводит к появлению чувства бодрости. Поэтому напиток советуют пить только при сонливости, усталости. Не рекомендуется пить его на ночь.

В народе распространено мнение о том, что кофе с добавлением алкоголя понижает АД. Это миф. Медики не рекомендует смешивать эти напитки.

Такое сочетание не только повышает АД, но и способно вызвать аритмию, болезни печени. Однако некоторые врачи допускают сочетание кофе и коньяка (до 70 г последнего в сутки).

Крепкий алкоголь понижает давление и нормализует сердцебиение, кровоток, что нейтрализует эффект от кофе.

Еще подобный принцип работает, если смешать кофе с молоком или другими молочными, но не слишком жирными добавками. Дело в том, что белки и жиры препятствуют всасыванию кофеина в стенки сосудов.

Однако это не означает, что какое-либо сочетание напитков полностью устраняет риски и опасности. Для здоровых людей такое сочетание безопасно, но гипертоникам противопоказаны и такие смеси.

В данном случае на понижение давления рассчитывать не приходится.

Единственный случай, когда напиток точно понижает давление — кофе без кофеина. В таком продукте нет главного вещества, возбуждающего нервную систему. Остаются только те элементы, которые оказывают мочегонное действие, что и приводит к понижению давления. Такой тип продукта лучше не принимать людям с гипотонией.

При каких показателях противопоказан

Кофе нельзя пить при любых хронических проблемах с давлением: он или понижает, или повышает давление. Однако список ограничений несколько отличается. Например, при гипертонии (показатели в состоянии покоя выше 140/90) запрещается пить эспрессо. Максимальный допустимый порог, при котором разрешено пить напиток, — 130/85.

Интересно!  Сколько чашек кофе можно пить в день

Насколько опасно пить кофе при гипертонии? Даже первая стадия болезни является противопоказанием, а уж на 2 или 3 стадии потребление крепкого напитка и вовсе может спровоцировать инсульт.

Откажитесь от кофе, если у вас есть диагноз от врача или вы регулярно ощущаете следующие симптомы:

  1. отеки, особенно в утреннее время;
  2. тошнота и (или) рвота,
  3. проблемы с памятью;
  4. опухлость и покраснение лица;
  5. головные боли;
  6. головокружения;
  7. общая слабость.

Не рекомендуется употреблять кофе в следующих ситуациях:

  • стресс (организм и так работает на пределе, гормональный фон нарушен, сосуды спазмированы);
  • ожирение (все больные страдают от повышенного давления);
  • есть риск генетического наследования болезней (у родственников диагностирована гипертония или имеется непереносимость кофе);
  • наблюдается дефицит магния;
  • имеются заболевания щитовидки, почек, опорно-двигательного аппарата.

Как влияет кофе на давление человека: он повышает или понижает его?

Растворимый кофе (тот, что пьет большинство людей) вреден еще больше, особенно при гипертонии. Это продукт переработки зерен, отходы. Такой напиток вызывает резкие и сильные скачки давления.

Какой кофе пьете вы? замечали ли сильные отклонения давления при употреблении данного напитка? Пишите свои наблюдения в х к статье.

Предыдущая

Понижает или повышает давление кофе? Можно ли его пить при гипертонии и гипотонии?

Как влияет кофе на давление человека: он повышает или понижает его?

При внутричерепной гипертонии необходимо пить такие средства, что будут увеличивать просвет сосудов, нормализовать обращение крови. В таком случае негативные симптомы пройдут, и не будут появляться. Проводить самостоятельно эксперименты не нужно, они только навредят.

Как влияет кофе на давление

Кофеин уже несколько веков известен, как одно из самых доступных веществ, способных увеличить работоспособность человека. Воздействуя на нервную систему, кофеин вызывает спазм сосудов и снижает количество аденозина. Аденозин — это седативное вещество, подготавливающее организм ко сну.

Кофеин является естественным энергетиком, которое оказывает возбуждающее действие благодаря замещению аденозина адреналином.

Употребляя 2–3 чашки в сутки, человек отмечает отсутствие сонливости и способность работать даже после непродолжительного сна.

Однако за этим, казалось бы, положительным эффектом стоит ряд серьезных изменений внутри организма, которые приводят к различным отклонениям:

  • расширение сосудов;
  • ускорение сердечного ритма, возможны покалывания в области груди;
  • повышение показателей АД;
  • увеличение кислотности желудочного сока.

Кофейные напитки категорически противопоказаны при болезнях сердца или проблемах с желудком.

Влияние кофе на артериальное давление не столь однозначно. Известно, что в большинстве случаев 2–3 чашки в день все же увеличивают показатели как нижнего, так и верхнего давления на 7–10 единиц, однако, на некоторых людей это правило все же не распространяется.

Злоупотреблять ароматным напитком не стоит. Бодрящее действие длится всего 1–2 часа, а с увеличением «стажа» и вовсе пропадает.

Внутричерепное давление

Если при повышенных показателях кровяного давления побаловать себя чашечкой кофейного напитка периодически представляется возможным, то высокое внутричерепное давление и употребление кофеина несовместимо.

Гипертония предполагает перманентные спазмы сосудов, приводящие к головным болям и прочим проблемам со здоровьем. Также действует кофе. В комплексе эти два фактора могут спровоцировать моментальное ухудшение самочувствия. Таким образом, ВЧД — это абсолютное противопоказание к употреблению напитков с кофеином.

Как влияет кофе на давление человека: он повышает или понижает его?

Влияние кофе на артериальное давление

Показатели давления у человека определяются множеством факторов, а кофе на многие из них влияет напрямую. Главным его компонентом является кофеин, который присутствует как в сублимированном, так и натуральном продукте. Исключение составляют лишь заменители, которые лишь воспроизводят вкус арабики или экспрессо, но в них не содержится кофеин.

Влияние кофе на давление заключается в том, что на организм он оказывает действие энергетика. После попадания в желудочно-кишечный тракт жидкость спустя некоторое время впитывается в кровь. Кофеин с помощью кровотока оказывает возбуждающее действие на нервную системы и становится причиной спазмов сосудов.

Для человека такие спазмы не представляют серьезной опасности при соблюдении правильной дозировки, но при сужении сосудов понижаются показатели артериального давления. Это придает ощущение бодрости и помогает справиться с сонливостью.

Употребление при гипотонии

Артериальное давление бывает и хронически пониженным – это гипотензия, которая случается реже, чем стандартная для современного малоподвижного населения гипертония, но достаточно часто, чтобы упоминаться отдельно.

При низком давлении врачи дают рекомендации, прямо противоположные тем, которые даются при гипертонии, что логично.

В числе этих рекомендаций есть упоминания кофеиносодержащих продуктов и напитков. Употребление кофе при хронически пониженном АД не только разрешено, но даже рекомендуется. Главное, что предстоит пациенту – не перепутать повышенное давление с пониженным, основываясь только на своих ощущениях.

Основные симптомы:

  • бледность кожи;
  • слабость;
  • пониженная работоспособность, интеллектуальные способности;
  • неестественно быстрая утомляемость;
  • боли в области сердца;
  • головокружение, иногда тошнота.
Читайте также:  Капли от давления и гипертонии: сердечные препараты скорой помощи для нормализации

Как видно, некоторые симптомы пересекаются. Чтобы не оценить своё состояние ошибочно и не предпринять в итоге вредительские меры, необходимо точное знание своей нормы АД, а также исправный прибор для измерения давления (тонометр).

Можно ли пить кофе при повышенном давлении

23.10.2017 Как влияет кофе на давление человека: он повышает или понижает его? Больных гипертонией волнует вопрос: можно ли пить кофе при артериальном давлении, понижает или повышает оно его. Вокруг этого бодрящего напитка много мифов и домыслов. Ни один кофеман не откажется выяснить, как влияет на его здоровье кофеин.  

Влияние кофе на давление

Мем о влиянии кофе на артериальное давление внедрен давно и неизвестно, по какой причине. Мало кто утруждает себя размышлениями о том, насколько реален его вред для организма. Любимый многими напиток находится в свободной продаже. Если бы он представлял реальный риск для здоровья гипертоников, вряд ли бы врачи допустили ситуацию со свободным доступом к баночкам с кофе. На каждой из них красовалась бы надпись с предупреждением о возможных негативных последствиях употребления. Но мы этого не наблюдаем. Делаем логически обоснованный вывод: вред кофеина преувеличен.     Логика – логикой, но умному человеку всегда нужны доказательства, позволяющие понять, можно ли пить кофе при повышенном давлении. И эти доказательства имеются в арсенале врачей. Неоднократно проводились публичные исследования, доказывающие что после 1-2 чашек того напитка давление не повышается. Что подтверждалось показаниями тонометра до и после трапезы. Врачи объясняют этот факт тем, что тонизирующее действие кофеина сводит на нет его же мочегонный эффект.

Растворимый кофе

Растворимый кофе отличается от натурального прежде всего тем, что его легко можно подделать. Потребитель никогда не узнает о том, какие на самом деле ингредиенты входят в состав этого порошка. Поэтому столь велика разница во вкусах и ароматах этих напитков. Пить растворимый кофе при давлении – достаточно рискованная затея, так как неизвестно, что на самом деле входит в состав этого продукта.  

Натуральный кофе

Натуральный кофе обладает всеми достоинствами этого напитка. Его яркий вкус и насыщенный аромат давно оценен и признан, имеет колоссальное количество поклонников. Поскольку натуральный – настоящий, вполне обоснованно сомнение в том, не повышает ли кофе давление. Кофеин – известный стимулятор, при высоких дозах оказывающий значительное воздействие на центральную нервную систему. Но он столь же известный диуретик. Поэтому скачка давления опасаться не стоит.

Можно ли пить кофе при высоком давлении

Высокое давление – само по себе рискованное для здоровья состояние. Не стоит усугублять его приемом алколоида. Это вещество одновременно сужает сосуды во всех органах, кроме почек. В них наблюдается обратная реакция – расширение сосудов. Гипертонику эта ситуация не принесет ничего хорошего. В особенности, если помимо сердечно-сосудистых, имеются и другие заболевания. Поэтому можно ли пить кофе при высоком давлении, каждый решает сам для себя.

При внутричерепном давлении

Многие путают внутричерепное давление с артериальным. Но это абсолютно разные физиологические процессы. Наиболее эффективны в лечении внутричерепного – диуретики (мочегонные) и препараты, регулирующие венозный отток в черепной коробке. Это «Троксевазин», «Эуфиллин», «Флебодиа». Это те препараты, в состав которых входит кофеин, который обладает способностью тонизировать вены, за счет чего стимулируется отток венозной крови. На первый взгляд, этот напиток при внутричерепном давлении – панацея. Но это не совсем так. Дело в том, что патология часто сопровождается разного рода осложнениями. Необходимо учитывать, каковы особенности этого непростого заболевания, чем оно вызвано. Поэтому при этой патологии употребление любимого напитка должно быть ограничено 1-2 чашками в день. Такая доза кофеина окажет только благотворное воздействие.

При гипертонии

Для того чтобы понять, можно ли пить кофе при гипертонии, нужно оценивать его воздействие сразу на два состояния: пониженное и повышенное давление. При этом заболевании сердечно-сосудистой системы редко наблюдается стабильное состояние. Преимущественно происходят более или менее выраженные перепады (скачки) давления. Все гипертоники знают об этих особенностях своего состояния. Но не всем известно, что кофеин по-разному действуют на каждое из них. При пониженном давлении он оказывает стабилизирующий эффект, способный привести самочувствие в норму. При повышенном – создается дополнительная нагрузка на сосуды. Поэтому гипертоникам рекомендовано не более 2- чашек кофе в день. Это для них безопасная доза. Такова рекомендация врачей.    

Кофе для гипертоников

Для любителей ароматного напитка, которым по состоянию здоровья рекомендованы малые дозы кофеина или не рекомендованы вообще, нашли выход: процесс декофеинизирования. С его помощью получают абсолютно безопасный для гипертоников продукт – кофе без кофеина. Это отличный выход для тех гипертоников, кто не в состоянии отказаться от привычного горьковатого вкуса и аромата. Несмотря на то что у декофеинизированного напитка они отличаются в худшую сторону, многие готовы мириться с этим недостатком.

Есть и особый сорт кофейных зерен, не содержащих кофеин. Это плоды деревьев, выведенных в результате генетических мутаций: Coffeaarabica (аравийский) и Coffeacharrieriana (камерунский). Кофе без кофеина продают повсеместно. Наиболее популярны марки «ГрандосЭкспресс» и «Ароматико». Можно найти для себя тот, который понравится.

« Вернуться

Как кофе влияет на артериальное давление?

Для многих чашка кофе с утра — чуть ли не единственный способ проснуться и настроиться на работу. Открыть в себе второе дыхание и взбодриться в течение дня.

Все потому, что кофе — натуральный энергетик с явным возбуждающим действием на организм. Также многочисленные исследования доказали, что этот популярный напиток влияет и на сосудистую систему, а значит, на давление. Как? Узнаете из нашего материала.

  • стимулирует психическую деятельность
  • повышает умственную и физическую работоспособность
  • уменьшает или снимает сонливость
  • дает бодрость и снижает утомление.

Такие свойства напитка делают его доступным природным стимулятором.

То, как кофеин влияет на давление, зависит прежде всего от особенностей организма.К примеру, если у вас пониженное давление (гипотензия), и вы выпили кофе, то через некоторое время давление повысится. Но если у вас нормальное давление, этого не произойдет.

Причина? Кофе повышает артериальное давление и частоту сердечных сокращений сразу после употребления при гипотензии и не дает такого эффекта, если давление в норме.

Но у преданных фанатов кофе организм может выработать привыкание, а значит перестать давать ожидаемую реакцию на кофеин

Хотите взять кофемашину в аренду бесплатно?

Каталог кофемашин

Многие задумываются: повышает кофе артериальное давление или понижает его. … Несмотря на то, что кофеин краткосрочно повышает давление, исследования показали отсутствие прямой связи между любовью к кофе, гипертонией и частотой сердечно-сосудистых заболеваний.

Наоборот, мета-анализ* одиннадцати крупных исследований доказал следующее. У людей, выпивавших 1-6 чашек кофе в день, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний был ниже по сравнению с теми, кто не пил кофе.

Особенно это было заметно у употреблявших 3-4 чашки кофе в день. У этой группы исследуемых риск проблем с сердцем оказался ниже на 17%.

Возможно, на общий результат повлияли другие компоненты кофе, например, хлорогеновые кислоты, известные антиоксидантным действием.

От 3 до 5 чашек кофе в день, что эквивалентно 400 мг кофеина, признаны безопасными для организма здорового человека.

Но всегда важно соблюдать меры предосторожности и помнить про индивидуальные особенности организма. Ведь чувствительность к кофеину и реакция на него у разных людей может сильно отличаться.

* Larsson SC and Orsini N (2011). Coffee consumption and risk of stroke: a dose-response meta-analysis of prospective studies. .American Journal of Epidemiology 174(9):993-1001.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector